Beragam Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Serta Dampak Sampingnya


Posted On May 8 2018 by

Tidak cuma untuk bumbu masak, penambah aroma pada kopi, serta pengharum kue, faedah kayu manis untuk kesehatan sangat banyak. Untuk memperoleh faedahnya untuk kesehatan, kayu manis baiknya dikonsumsi dengan bijak, supaya resikonya bisa dijauhi.baca juga

Kayu manis, yang umum dipakai untuk memasak, terbuat dari ekstrak kulit kayu pohon kayu manis. Rempah yang satu ini sudah dipakai di semua dunia jadi obat. Faedah kayu manis untuk kesehatan termasuk bermacam walau memerlukan riset selanjutnya berkaitan khasiatnya.

Beragam Faedah Kayu Manis untuk Kesehatan
Awal mulanya, tanaman herba ini di teliti faedahnya membuat perlindungan kulit dari gigitan nyamuk lewat pemakaian cream beri nyamuk. Tetapi, nyatanya kayu manis dapat juga dipakai untuk menolong menangani sebagian problem kesehatan, seperti :

Diabetes
Sebagian riset membuka ada jalinan pada penurunan kandungan gula dengan konsumsi kayu manis. Satu diantaranya temukan kalau kayu manis mungkin saja bisa turunkan kandungan gula darah sampai 24 % serta kandungan cholesterol sampai 18 %.

Riset beda mengungkap kayu manis yang dikonsumsi 2 gr sehari-hari sepanjang 12 minggu berturut-turut peluang bisa mengontrol gula darah serta turunkan desakan darah pada pasien diabetes. Tetapi sayangnya, bebrapa riset beda tidak temukan hasil yang sama.

Jantung
Satu riset tunjukkan kalau mengkonsumsi makanan yang kaya rempah, seperti kayu manis serta kunyit, dapat kurangi dampak negatif dari makanan berlemak, hingga diakui bisa turunkan resiko penyakit jantung.

Infeksi bakteri serta jamur
Zat aktif Cinnamaldehyde yang ada pada kayu manis dipercaya dapat menolong melawan beragam type infeksi. Minyak kayu manis umpamanya, sudah dapat dibuktikan efisien dalam menyembuhkan infeksi saluran pernafasan yang dikarenakan oleh jamur. Dampak antimikroba pada kayu manis dapat juga menolong menghindar rusaknya gigi serta kurangi bau mulut.

Alzheimer
Kayu manis tinggi juga akan kandungan anti-oksidan, seperti polifenol. Kandungan anti-oksidan yang tinggi pada kayu manis ini dapat membuat perlindungan badan dari radikal bebas, anti-oksidan juga diakui berguna untuk penyakit Alzheimer. Terkecuali kandungan anti-oksidan yang tinggi, kandungan beda yang ada pada kayu manis beritanya dapat juga menghalangi penimbunan protein di otak, yang disebut satu diantara penyebabnya paling utama Alzheimer.

Walau dipercaya mempunyai banyak faedah, kayu manis masih tetap memerlukan riset selanjutnya untuk menunjukkan kebenaran manfaat yang terdapat di dalamnya.

Janganlah Terlalu berlebih Konsumsi Kayu Manis
Beragam faedah kayu manis untuk kesehatan mungkin saja dapat Anda dapatkan, tetapi ada beberapa hal yang butuh di perhatikan dalam mengkonsumsinya. Walau sekarang ini belumlah ada ukuran yang betul-betul tentu, sebaiknya Anda memperhitungkan ukuran yang direferensikan di bawah ini :

Untuk kayu manis type Cassia, dianjurkan cuma memakainya sejumlah 0, 5 – 4 gr atau sama dengan satu sendok teh /hari.
Untuk kayu manis type Ceyon, dianjurkan untuk memakainya sejumlah 5 gr atau sama dengan 2, 5 sendok teh /hari.
Ketidaksamaan ukuran itu karena ada ketidaksamaan jumlah kandungan yang ada pada kayu manis type Cassia dengan type Ceyon. Jadi contoh, kandungan kumarin yang ada pada Cassia lebih tinggi bila dibanding dengan kayu manis type Ceyon, hingga butuh ukuran yang lebih sedikit supaya aman untuk dikonsumsi.

Bila konsumsi kandungan kumarin dalam jumlah terlalu berlebih, Anda punya potensi alami masalah kesehatan, diantaranya :

Iritasi atau luka pada mulut serta bibir.
Gula darah yang sangat rendah.
Masalah pernafasan, terlebih pada pasien penyakit asma.
Jadi memperburuk masalah peranan hati.
Faedah kayu manis untuk kesehatan termasuk cukuplah banyak. Tetapi, alangkah sebaiknya bila dikonsumsi dengan bijak dengan jumlah seperlunya sesuai sama keperluan, untuk hindari resikonya. Karna masih tetap membutuhkan riset selanjutnya berkaitan faedah serta resikonya kayu manis, sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter terlebih dulu sebelumnya memakainya.

Last Updated on: May 8th, 2018 at 4:17 am, by Yoga


Written by Yoga


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *