Menjaga Konflik Dalam Perspektif

Menjadi seorang Pemimpin tentu memiliki banyak tantangan dan tanggung jawab. Kebanyakan dari kita selalu ingin menjadi Pemimpin yang Bijak. Tetapi apakah Anda sudah tahu hal penting apa yang harus di lakukan oleh seorang Pemimpin? Kabar Detik telah merangkum hal – hal terpenting yang harus Anda lakukan sebagai seorang Pemimpin

Seorang teman bercerita tentang konflik yang dia alami dengan tetangga sebelahnya

Karena kesalahpahaman tetangga itu sangat kesal, begitu banyak sehingga ketika mereka lewat di jalan dan teman saya menyapa dan mengulurkan tangan untuk menjabat tangannya, dia menariknya, menghindari kontak mata, menggumamkan “hai” yang monoton dan dengan cepat berjalan melewatinya

Dia merasa perutnya seperti ditinju. Tertegun, dia berjalan kembali ke rumahnya bertanya-tanya apa yang baru saja terjadi. Itu bahkan lebih menjengkelkan karena dia telah mengkomunikasikan dengan pria ini tentang kebingungan yang awalnya menyebabkan konflik, dan dia berpikir bahwa dia memahami sudut pandangnya

Dia ingin mencari tahu apa yang salah, tetapi dia jelas tidak ingin membahasnya

Kami berbicara tentang insiden itu beberapa lama, memikirkan strategi yang akan membantunya menghadapi pukulan tak terduga ini, tetapi akhirnya saya membiarkannya memikirkannya sendiri

Serangan mendadak adalah salah satu konflik yang paling sulit ditangani. Ini mengejutkan sistem. Seringkali reaksi pertama (setelah detak jantung Anda kembali normal) adalah menyalahkan orang lain atau menyalahkan diri sendiri dan terjebak dalam dialog internal tanpa akhir tentang siapa yang bersalah dan apa yang harus dilakukan selanjutnya

kabar detik
kabar detik

Terlepas dari penyebabnya, konflik yang meresahkan mungkin membutuhkan waktu untuk diurai dan dapat mengganggu kehidupan kita saat itu sedang berlangsung. Kita kehilangan keseimbangan dan sering beroperasi dengan kekuatan setengah, separuh lainnya bekerja tanpa henti untuk mencari tahu di mana harus menyalahkan dan (sebanyak mungkin) untuk membenarkan tindakan kita sendiri

Jika hal itu cukup mengganggu, kita kehilangan fokus di tempat kerja dan di rumah, mengalami kesulitan bahkan dalam membuat keputusan rutin, dan menghabiskan malam-malam yang terjaga untuk memikirkan cara terbaik untuk menanganinya. Sulit untuk melakukan apa pun dengan sepenuh hati sampai terselesaikan

Saya merasakan banyak empati untuk teman saya. Saya pernah ke sana dan itu tidak menyenangkan. Salah satu cara saya mencoba membantu adalah mendengarkan ketika dia perlu berbicara, dan saya menyarankan dia menjaga dirinya sendiri selama proses mengungkap situasi

Konflik terasa berat pada tubuh, pikiran, dan jiwa, dan ada strategi yang dapat membantu kita menjaga perspektif dan menggerakkan konflik ke arah penyelesaian yang positif

• Bernapaslah dan temukan keseimbangan Anda. Konflik dapat membuat kita tidak seimbang dengan emosi dan perasaan tidak berharga, marah, sedih, dan frustrasi yang kuat. Jangan hindari emosi ini, tetapi perlakukan mereka sebagai pemandu. Hargai dan amati saat Anda mengamati sebuah drama

Ada banyak kekuatan dalam energi emosional ini, dan saat Anda bernapas dan melihat, Anda akan menemukan cara untuk menggunakannya yang sejalan dengan tujuan terbaik Anda.

• Ambil pandangan jauh. Sangat mudah untuk terjebak dalam kekacauan konflik sehingga kita lupa akan ada hari esok. Luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata dan melihat diri Anda di masa depan dengan konflik yang teratasi

Bayangkan bagaimana perasaan Anda dengan masalah di belakang Anda. Anda ingin hubungan terlihat seperti apa sebulan dari sekarang, setahun?

Sementara itu, makanlah dengan baik, tidurlah pada jam-jam biasa, tertawalah dan biarkan diri Anda sesekali melupakan masalahnya. Ini mungkin tidak mudah, tetapi efektif. Biarkan kebijaksanaan batin Anda bekerja secara diam-diam saat Anda terus terlibat dalam hidup

• Ubah nama. Keluarlah sejenak dari konflik. Alih-alih menolaknya, tanyakan pada diri Anda apakah ada hadiah di sini – undangan untuk melihat masalah secara berbeda atau mencoba perilaku baru. Akui orang lain dengan melangkah ke posisi mereka

Mengapa mereka berperilaku seperti ini? Apa yang mereka inginkan? Bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di posisi mereka?

kabar detik
kabar detik

• Praktek. Pikirkan semua kemungkinan tanggapan untuk situasi ini dan cobalah untuk mengukurnya. Cari teman dan alternatif permainan peran yang menurut Anda tidak akan pernah Anda pilih karena mereka sangat berbeda dengan kepribadian Anda yang biasa. Bersenang-senang melatih diri yang belum dijelajahi

• Hitung berkat Anda. Perhatikan hal-hal baik dalam hidup Anda. Kembangkan rasa syukur dan rasa ingin tahu

Setelah bertukar pikiran tentang banyak pilihan, teman saya memutuskan untuk menulis surat kepada tetangganya. Dia menahan diri untuk tidak membenarkan tindakannya sendiri. Sebaliknya, dia mengakui perasaannya dan menawarkan untuk berbicara dengannya tentang situasinya. Mereka mulai berbicara dan, seiring waktu, menjadi tetangga yang baik lagi.

Beberapa pertanyaan untuk membantu Anda mempraktikkan manajemen konflik yang baik:
1. Apa yang terjadi jika Anda dikejutkan oleh konflik?

2. Bagaimana Anda biasanya berperilaku, dan apa bedanya dengan apa yang ingin Anda lakukan?

3. Pikirkan tentang terakhir kali Anda mengalami “serangan mendadak” semacam ini. Bagaimana Anda menanganinya? Apa yang mungkin Anda lakukan secara berbeda? Apa langkah selanjutnya yang akan Anda ambil?

Konflik dapat menyebabkan kita melupakan gambaran besarnya – apa yang sebenarnya kita inginkan dalam hidup, mengapa kita ada di sini, dan apa yang penting – atau melihatnya dengan lebih jelas

Dalam “The Magic of Conflict,” penulis Thomas Crum berkata, “kualitas hidup kita tidak bergantung pada apa yang terjadi pada kita, tetapi pada apa yang kita lakukan dengan apa yang terjadi pada kita.” Ini terasa benar, bukan? Menjadikannya operasional adalah kunci untuk menemukan kekuatan kita

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *