Mengapa menyusui itu penting? Apa kata WHO?
WHO & UNICEF merekomendasikan bahwa bayi harus diberi ASI eksklusif selama 6 bulan.Setelah enam bulan, makanan dan cairan tambahan yang aman & layak harus melengkapi pemberian ASI untuk memenuhi kebutuhan gizi anak kecil hingga usia dua tahun.
Mengapa ASI dari caramemperbanyakasi.com adalah yang terbaik?
Ada lebih dari 200 unsur ASI yang dikenal sains.
Sekitar 80 persen sel hidup dalam ASI terbuat dari makrofag yang membunuh bakteri dan virus
ASI steril dan bebas dari polutan
Susu Boston dalam beberapa hari pertama disebut Kolostrum. Ini disebut Emas Cair untuk bayi. Antibodi colostrumis untuk melindungi bayi yang baru lahir dari penyakit, serta lebih rendah lemak dan lebih tinggi protein daripada susu biasa.
Siapa yang bisa menyusui?
Bahkan dengan puting terbalik Sangat jarang melihat beberapa masalah fisik bagi ibu yang menyusui bayinya, ukuran payudara tidak mempengaruhi jumlah produksi ASI, bahkan dengan puting terbalik. Bahkan ibu yang pernah menjalani operasi caesar, bayi sungsang dan bayi kembar juga dapat menyusui dengan nyaman dengan ASI yang cukup. Wanita akan dapat menyusui dengan bantuan.
Apa manfaatnya untuk bayi?
Tidak ada komposisi protein, lemak, karbohidrat, dan cairan yang dibutuhkan bayi baru lahir.Komposisi ASI berubah sesuai kebutuhan bayi sehingga bayi mengumpulkan nutrisi maksimal. susu formula dapat menggantikan ASI dengan cara ini
ASI dikemas dengan antibodi yang membantu bayi melawan infeksi, oleh karena itu bayi memiliki lebih sedikit kemungkinan infeksi telinga, diare & infeksi saluran pernapasan. Bayi yang diberi ASI akan memiliki jauh lebih sedikit kunjungan ke dokter untuk penyakit.
Ini mengarah pada pemenuhan kebutuhan emosional dan fisik bayi.
Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, eksim, diabetes tipe 2, leukemia, asma di kemudian hari.
Apa manfaatnya bagi ibu?
Menyusui gratis dan mudah didapat.
Karena itu, menyusui membantu rahim untuk kembali ke ukuran sebelum kehamilan dan mengurangi kemungkinan risiko perdarahan pasca melahirkan dan anemia
Menyusui menggunakan sekitar 500 kalori ekstra per hari, jadi, lebih mudah untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan jika Anda menyusui.
Menyusui mengurangi risiko kanker payudara sebelum menopause, kanker indung telur, diabetes tipe 2, Osteoporosis (berkurangnya patah tulang) dan depresi pascanatal
Sangat nyaman dan tidak perlu sterilisasi / merebus botol, tidak perlu waktu persiapan.
Bagaimana cara memastikan ASI mencukupi?
Konsumsi vitamin pra-kelahiran, khususnya suplemen vitamin D yang direkomendasikan untuk semua wanita menyusui dan bayi yang disusui. Suplemen zat besi dan kalsium juga bermanfaat. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Tingkatkan asupan protein dalam diet – termasuk Dals, Milk, dan Telur setiap hari dalam diet Anda.
Mulailah menyusui dalam waktu satu jam pertama kelahiran, ini akan membantu mengatur kadar lemak dalam ASI.
Makan banyak buah segar untuk mendapatkan vitamin dan nutrisi mikro.
Pastikan asupan cairan yang cukup termasuk air dan susu. Menyusui bisa membuat Anda haus.
Apa langkah-langkah menyusui?
Dekatkan seluruh tubuh bayi dengan puting – “hidung ke puting.” Biarkan sedikit ujung kepala bayi untuk membiarkan bibir atas bayi menyentuh puting – ini membantu bayi membuka mulut lebar-lebar. Setelah mulut bayi terbuka lebar, dagu yang mampu menyentuh lidah dapat menjangkau dan meraih payudara sebanyak mungkin.Setelah dagu menyentuh dan hidung jernih dengan mulut terbuka lebar mengelilingi puting susu Bayi mulai menyusu dan pipinya tampak penuh dan membulat saat bayi menyusu. Setelah bayi diberi ASI, pegang dengan posisi tegak di atas angin untuk bersendawa (bayi bersendawa).
Harap perhatikan tanda-tanda berikut untuk memastikan bayi Anda menyusu dengan baik:
Dagu bayi menyentuh payudara dengan kuat.
Bayi itu memiliki mulut yang besar.
Pipi bayi bulat sepanjang mengisap.
Menyusui tidak menyakitkan bagi ibu – hampir awal mengisap kuat dengan ketidaknyamanan ringan.
Menyusui tidak menyakitkan bagi ibu – hampir awal mengisap kuat dengan ketidaknyamanan ringan.
Ada mengisap dan menelan secara ritmis, dengan jeda sesekali, akan ada siklus menyebalkan pendek dan juga menggambar yang panjang dan dalam menyebalkan.
Bayi itu terlihat puas di akhir menyusu dan keluar sendiri dengan sendirinya.
Indikator tepercaya bayi mendapat ASI cukup
Anda akan melihat bahwa berat badan bayi bertambah secara memadai dan berat lahir kembali sebanyak 2 kali kenaikan berat badan adalah bayi bertambah 500 gram atau lebih per bulan atau 125 gram / minggu. Bayi harus mengeluarkan urin berwarna terang sekitar 6 kali atau lebih Harap pantau popok basah. Harap monitor popok basah.
Diet saat menyusui
Sang ibu harus mencoba untuk makan makanan yang seimbang. Buah-buahan dan sayuran segar, sup sayuran, susu, dadih / Lassi, moong tumbuh / channa, produk fermentasi seperti Idli, Dhokla, Dosa dll dan putih telur. Termasuk banyak makanan kaya zat besi dan protein dalam makanan. Makanan yang merupakan sumber zat besi dan protein yang baik untuk vegetarian termasuk Legum (Dhals), Susu, Paneer, Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya, Anar (Delima) Pisang dan anggur hitam. Jus jeruk dan Amla memiliki banyak vitamin C yang penting untuk penyerapan zat besi bagi tubuh. Segenggam kacang untuk mengemil adalah ide yang bagus untuk membuat makanan kaya zat besi dan protein untuk vegetarian.
Galactogogues alami
Beberapa contoh adalah biji Methi (Fenugreek), Bawang Putih, Saunf (biji Adas), air jeera, gandum dan Brewer’s Yeast.
Masalah umum selama menyusui
Payudara penuh dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit – Ini mungkin terjadi 3-4 hari setelah melahirkan, payudara penuh, panas dan sulit disentuh
Obat penghilang rasa sakit sederhana seperti Paracetamol dapat membantu jika bagian tubuh tersebut sering dilekatkan dan disusui.
Pembengkakan payudara – Ini terjadi pada saluran susu yang tersumbat. Payudara tampak membengkak, kulit tampak mengkilap dan merah. Ini mungkin disertai dengan rasa sakit pada payudara tetapi rasa sakit mungkin tidak separah mastitis. Anda mungkin juga merasakan demam ringan.
Penatalaksanaan – Sering-sering memberi makan bayi, mengompres hangat, atau mandi dengan air hangat. Cobalah penghilang rasa sakit yang sederhana & aman.
Mastitis – pembengkakan yang keras pada payudara dengan kemerahan dan rasa sakit yang parah.Dalam kondisi ini ibu akan mengalami demam juga
Anda perlu dirawat dengan antibiotik. Hubungi dokter Anda.
Puting yang sakit atau pecah-pecah – Nyeri saat bayi menyusu, ini disebabkan oleh hisapan berlebih pada puting susu.
Pastikan bayi memiliki jumlah jaringan payudara, areola dan puting yang cukup di mulut. Tingkatkan kelekatan bayi. Anda dapat mencoba krim yang menenangkan.
Wanita yang bekerja & menyusui
Tersedia semua kemungkinan cuti dengan kredit Anda termasuk cuti yang tidak dibayar
Jika memungkinkan, bawa bayi Anda ke kantor, manfaatkan crèche jika tersedia
Jangan memulai feed lain sebelum Anda benar-benar perlu.
Jangan berpikir, “Saya harus kembali bekerja dalam 12 minggu, jadi saya sebaiknya langsung memberi susu botol”. Ini adalah kesalahan paling umum yang dilakukan para ibu. Bahkan jika Anda dapat memberi makan dalam waktu singkat, Bayi akan menerima sejumlah obat berharga selama masa ini.
Lanjutkan menyusui bahkan di malam hari, dini hari, dan kapan pun Anda berada di rumah.
Nyatakan ASI sebanyak mungkin sebelum Anda kembali bekerja, ke dalam toples yang sangat bersih, bahkan 1 gelas (200 ml) dapat memberi bayi 3 kali makan / hari masing-masing 60-70 ml.
Tutupi susu dan simpan di tempat paling keren yang bisa Anda temukan di rumah atau di lemari es
ASI yang dinyatakan tetap dalam kondisi baik selama 8-10 jam bahkan dalam cuaca panas dan hingga 24 jam di lemari es
Beri ASI bayi Anda setelah Anda mengeluarkan ASI, sehingga bayi akan mendapatkan ASI yang tidak dapat Anda ungkapkan sedikit ASI sebelumnya.
Jangan merebus atau memanaskan kembali ASI Anda sendiri
Sama sekali tidak perlu memberi susu botol sama sekali, bahkan bayi yang sangat kecil dapat memberi makan dari cangkir jika Anda memutuskan untuk menggunakan susu formula
Menyusui harus dimulai dalam satu jam setelah kelahiran
Menyusui harus “sesuai permintaan”, sesering yang diinginkan anak siang dan malam
Botol atau dot harus dihindari.
