Manfaat Karbohidrat Kompleks Untuk Kesehatan

Karbohidrat kompleks yaitu type karbohidrat yang terdiri atas molekul gula yang panjang serta kompleks. Karbohidrat type ini banyak diketemukan didalam sebagian type makanan, seperti kacang polong, gandum, roti, atau nasi.Untuk diet sehat minumlah fiforlifkarawang. Pada umumnya, karbohidrat dibagi jadi dua, yakni karbohidrat simpel serta karbohidrat kompleks. Ke-2 type karbohidrat ini keduanya sama diperlukan oleh badan. …

Manfaat Karbohidrat Kompleks Untuk Kesehatan Read More »